マスクにシュノーケルをつけて楽しもう！

海にいてるだけで気持ちが穏やかになる、ひまわりです。

海中の景色を見るにはマスクは必要です。

また、マスクをして海遊びをする時にシュノーケルがあると呼吸をしたまま水中の景色が楽しめます。

シュノーケルの種類と使用する時の注意点をご紹介していきたいと思います。

シュノーケルってなに？

マスクをつけて水中を覗くと綺麗に見えると思いますが、息が続かなくて苦しくなると思います。

そんな時にシュノーケルを付けると息継ぎをしながら泳ぐ事が出来るので楽しさ倍増です！

息継ぎをする為にパイプ状の物にマウスピースがついてる形なので自分に合った物を選んでください。

パイプの太さ、マウスピースの選び方

• シュノーケルのパイプが太くなるほど水を排出する際に息を強く吐き出す必要があります。
• 肺活量の少ない小柄な方や子供さんは、パイプの細い物を選ぶことをおすすめします。
• 自分の口に対して大きすぎるマウスピースで長時間使用するとアゴが疲れてしまいます。
• 自分の口に対して小さすぎるマウスピースでは隙間から水が入りやすくなってしまいます。
• 口の小さい方は、女性用や子供用のマウスピースを選ぶことをおすすめします。

排水弁の有無

排水弁はその名の通りシューノーケル内に入ってしまった水を外に出し、水が入ってくるのを防ぐための物です。

• 排水弁付きだと、排水時にパイプ内の気圧を低くしてくれるのでシュノーケルクリアが楽にできる。
• 肺活量の少ない方や、初心者や子供さんは排水弁付きのアイテムを選ぶことをおすすめします。

事前に覚えたいテクニック

シュノーケリング中はシュノーケルをくわえて呼吸をしているので、シュノーケルに水が入ると呼吸の際に水を吸い込んでしまって窒息してしまうことがあるので事前に練習をして安全に楽しめるようにしましょう！

シュノーケルクリアの方法

• シュノーケルの中に入ってきてしまった水を短く強く「フッ！」と息を吐き出しシュノーケルの先端から水を排出するテクニックのことです。
• シュノーケルの先端が水面の上に出るまで浮上してから、お腹に力を入れて吹き矢をふくイメージで一気に短く強く「フッ！」と息を吐き出しましょう。
• シュノーケルクリアをしても少し水が残ってることがありますが、ゆっくり少しずつ息を吸うと多少水が残っていても水を飲まずに空気を吸うことができます。
• シュノーケルクリアをしても水が動くような「ボコボコ」と音がする場合は、まだ水が残っていますので再度、シュノーケルクリアをしてください。

シュノーケルクリアができないよ！

• 息を吐く時に思い切って吐けなかった場合、息の強さが足りずしっかり水を吐き飛ばせない場合があるので、恥ずかしさや、周りの目は気にせずに思いっきり「フッ！！！」と息を吐き出しましょう。
• 排水弁がないタイプのシュノーケルの場合は、吹き飛ばす水の量が増えるので更に強く息を吐く必要があるので排水弁のある物がおすすめです。
• シュノーケルクリアに失敗した場合は慌てずに、一度水面から顔を出してシュノーケルを外して呼吸してください。
• シュノーケルクリアの練習は足のつく所でするのがおすすめです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。